займы онлайн займы онлайн в Ставропольском крае займы онлайн в Ставрополе buy viagra online


Sebzeli Omlet Tarifi

sebzeli omlet

Kahvaltılarda ve öğün arası atıştırmalık olarak nefis leziz olan sebzelerin bütünlüğü size enerji verecek. Üstelik sağlıklı.

Sebzeli Omlet Malzeme Listesi:

  • 2 adet yumurta
  • 2 orta boy rendelenmiş domates
  • 1 su bardağı ince doğranmış kabak
  • 2 avuç ince dilimlenmiş mantar
  • 2 adet yeşilbiber (isteğe bağlı acı tatlı)
  • 1 adet kırmızıbiber
  • Bir tutam ince kıyılmış maydanoz
  • Bir tutam ince kıyılmış dereotu
  • Biberden yapılmış acı sos
  • Rendelenmiş peynir veya kaşar
  • Çekirdekleri ayıklanmış 1 avuç yeşil salamura zeytin
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Yeterince karabiber
  • Taze fesleğen ve kekik.
  • Nane

Sebzeli Omlet yapılışı şöyle;


Reklam
----------------------------------------------------------------------------------------------

Harlı ateşte, bir çorba kaşığı zeytinyağını tavada kızdırın. Dilimlenmiş kabakları atın ve iki üç dakika kadar tavada çevirin. Biberleri ekleyin ve iki üç dakika daha çevirin. Rendelenen domatesleri, tuz ve mantarları ilave edin. Mantarlar suyunu salıncaya kadar iki üç dakika daha tahta kaşıkla tavada kavurun, kavurduktan sonra acı sosu tavaya dökün. Sebzelerin saldığı su yeterli değilse, yarım çay bardağı kadar da sıcak su ilave edin. Sıcak su pişmekte olan sebzelerin dirilmesini önler. Sıcak su eklediğinizde fokurdamaya başlayınca ateşi iyice kısın. Çekirdekleri ayıklanmış yeşil zeytini ilave edin. İnce kıyılmış dereotu ve maydanozu ilave edin. Yumurtaları çırpın. Çırpılmış yumurtalar ile beraber karabiber ekleyin. Bir tahta kaşık ile yumurtanın tüm malzemelere yayılmasını sağlayın. Yumurtaların fazla pişmesine izin vermeyin. Hafif sulu kalacak şekilde servis ocağı kapatın. Üzerine rendelenmiş peynir veya kaşar serpin. Onun da üzerine, taze fesleğen ve kekik koyun sağlıklı sebzeli omletiniz kahvaltıya hazır.

Afiyet olsun…

Bu yazıya gelmek için ne arama yaptılar:

Etiketler: , ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>