займы онлайн займы онлайн в Ставропольском крае займы онлайн в Ставрополе buy viagra online


Sağlık İçin Koş!

Kosmak

Düzenli koşmanın sağlığınıza yararları
Birçok insan sağlığını korumak için birçok  sağlık ve spor yöntemleri deniyor. Bu yöntemlerden en başında olan ve en bilindik olanı spordur. Spor içinde en fazla yapılan aktivite koşmaktır. İnsanlar günlük olarak koşarak sağlığını koruyabilir be dirençli olmasına yardımcı olur. Bu konuda Danimarka’da yapılan yeni bir araştırma, düzenli olarak koşmanın, ölüm riskini yüzde 44 azalttığını açıklamışlardır. Bu araştırmadan görüleceği gibi neredeyse yarı yarıya azalttığı ve daha uzun ömür sağladığı görülmektedir. Dr. Schnohr ayrıca, “Araştırmamızın sonucu, koşmanın sağlık için iyi olup olmadığı sorusunu kesinlikle yanıtlıyor. Düzenli olarak koşmanın yaşam süresini uzattığını kesinlikle söyleyebiliriz” dedi. Bu açıklama ile sağlıklı yaşamak için her gün düzenli olarak koşu yapmalıyız. Bu koşular sabahın ilk ışıklarından sonra yapılmaya başlaması en güzel seçeneklerden biri olacaktır. Kopenhag Şehri Kalp Çalışması’nda, 20-93 yaş arasında 20 bin kişi üzerinde koşmanın etkisi görülmüştür. Bu şekilde hemn uzun yaşayacaksınız ve hemde sağlıklı bir hayat süreceksiniz.  Bu koşular ile hayatınıza kadınlarda 5.6, erkeklerde ise 6.2 yıl fazladan yaşama şansını tanımış olacaksınız.


Reklam
----------------------------------------------------------------------------------------------

Bu yazıya gelmek için ne arama yaptılar:

Etiketler: , ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>